Cours de Yoga

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Un cours de Kundalini Yoga

la séance d’1H10 de 2 à 5 pers. à 70 euros la séance

Ce yoga ancestral vous est transmis fidèlement selon les enseignements de Yogi Bahjan. Le yoga vient du mot « yoke » qui signifie assembler, unir. Le yoga explore vos dimensions, votre profondeur, votre nature, et votre potentiel d’être humain. Le Kundalini Yoga est considéré comme « le yoga originel » dans la mesure où il réunit dans ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga dynamique et très tonique qui vous surprendra. A travers les exercices respiratoires (pranayama), les postures (asana) dynamiques ou statiques, la vibration du son, il vous permet de retrouver un nouveau souffle, il active votre énergie et apaise votre mental. Ce yoga est particulièrement puissant dans ses effets et son ressenti. Dans cette pratique les niveaux physiques, psychologiques et spirituels sont considérés comme interdépendants et travaillés dans la conscience de leurs liens naturels. Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale appelée : Kundalini par les yogis qui se situe à la racine de la colonne vertébrale. Je vous propose une séance adaptée à vos besoins du moment. Dans le parc si la météo le permet.

Site web : http://www.yoga-bretagne.com