Soins ayurvediques

photo-espace-detente-ayurvedic

l’Abhyanga

la séance /pers 1H10…. 75€ / 1H30…. 95€

Ce massage indien réalisé à l’huile de sésame chaude est une invitation au voyage des sens, un saut hors du temps, aromatique et décontractant. Des huiles essentielles choisies en fonction de vos tensions et besoins du moment, (le bois de rose, l’ylang ylang, l’eucalyptus citronné, le cèdre de l’Atlas…) laissent des notes exotiques, chaudes et délicates d’un grand réconfort. L’Abhyanga comporte des mouvements amples et réguliers qui ont pour effet de vous recentrer en douceur. Il chasse l’anxiété et la fatigue et amène un parfait sentiment d’unité.

L’Ayur Balancing

la séance/pers 1H10…. 75€ / 1H30…. 95€

Ce massage indien réalisé à l’huile de sésame chaude, est lent et très profond. Chaque partie du corps est massée de plus en plus profondément par trois passages successifs de la main en poing, de l’avant-bras et du coude. L’Ayur Balancing a pour vertu de dénouer les tensions musculaires et articulaires les plus anciennes. Il permet tout particulièrement aux muscles de se détendre et favorise l’élimination des toxines dans l’organisme, il donne une sensation de régénération au corps.

Soins Amma

soin-amma-quimper

Art traditionnel japonais d'acupression

La séance dure de 35 minutes à une heure, allongé sur table de massage extra large avec coussins ergonomiques qui épousent la forme du corps, décompressent les lombaires et mettent les cervicales au repos  pour un confort incomparable.

  • 1 heure sur table de massage  75 euros
  • 35 minutes sur table de massage 40 euros

Le Amma, issu de la médecine traditionnelle chinoise est né au japon il y a 1300 ans et est à l'origine du shiatsu.

Amma signifie « calmer par le toucher ». La séance consiste à stimuler à travers les vêtements des points situés sur les méridiens d'acupuncture avec un enchaînement très précis de pressions, d'étirements, de vibrations et de percussions très agréables à recevoir (kata).

Un soin complet de la tête aux pieds !

Une technique rare qui associe rythme rapide et bercement du corps pour atteindre un état profond de relaxation, de bien-être intérieur et obtenir des effets dynamisants.

Après la séance vous êtes zen, votre visage est reposé et après quelques minutes vous ressentez un regain d'énergie...

Le Amma , plus que du bien-être, de la prévention santé !

Lors de la prise de rendez-vous je m'assure qu'il n'y a pas de contre- indication à la séance.

Soins Shiatsu

photo-espace-detente-shiatsu

Un art du Bien-être

La séance dure d'une demi-heure à une heure allongé sur un futon et habillé de façon légère.

  • 1 heure sur futon 75 euros
  • 1/2 heure sur futon 40 euros


Le Shiatsu est une technique de soin qui utilise diverses formes de pressions avec les doigts sur le corps pour améliorer et préserver votre santé.

Il sollicite les capacités naturelles d'autorégulation de votre corps. Le Siatsu agit par voie réflexe sur les systèmes nerveux, circulatoire, digestif... ce qui favorise l'élimination des déchets.

Le Shiatsu a été reconnu par le parlement européen en 1997 comme étant l'une des huit médecines non conventionnelles les plus efficaces.
Il s'agit d'un soin énergétique qui consiste en des pressions manuelles effectuées sur les points d'acupuncture dans le but d'harmoniser l'énergie et d'activer le système de défense immunitaire.

C'est un soin de bien-être et de prévention des maladies. Il convient à toute la famille. Les effets du Shiatsu sont multiples : il agit sur la circulation sanguine et lymphatique, il favorise le réalignement vertébral, accroit la mobilité articulaire et la souplesse musculaire, facilite une meilleure ventilation pulmonaire.
Le Shiatsu apporte vitalité et épanouissement.

Ses vertus anti-stress permettent une relaxation profonde, un lacher prise et un sommeil de qualité, qui induisent un soulagement des tensions permettant une meilleure adaptabilité face aux situations du quotidien...

De par son action sur la respiration, l'équilibre, la stabilité et la souplesse, ce protocole efficace permet de retrouver la plénitude de son corps.
Il favorise la concentration et aide à la préparation d'échéances importantes telles qu'examens, concours, compétitions...
Exécuté avec beaucoup de douceur et respectant votre rythme, le Shiatsu favorise la mobilité de votre corps, la détente et la paix intérieure.

Soins à la carte

soins-a-la-carte

Faire peau neuve

la séance/pers 1 H10………75€

Découvrez les sels du désert et faites respirer votre peau en lui donnant pureté, souplesse et lumière. Ce gommage doux réalisé avec des frictions circulaires,  active la circulation sanguine et toute votre peau est rajeunie et ravivée. Les sels sont appliqués à la main sur le corps puis un lissage au gant de crêpe souple poursuit ce soin. Après un rinçage à l’eau, votre peau est nourrie cette fois par une huile végétale d’argan ou sésame (au choix) parfumée au jasmin, à la clémentine, l’ylang-ylang, le cèdre, la lavande, au bois de rose, la verveine citronnée.

• Sels du désert au Bois de Santal ce sel des Sabkha, lac du désert, par son parfum au bois de santal, permet de se sentir apaisé, aligné, de reprendre contact avec son enveloppe corporelle en toute sérénité.

• Sels du désert Fleur d’Oranger les vertus apaisantes de la fleur d’oranger sont un complément aux notes fruitées pour ce sel du désert.

• Sels du désert Rose de Damas la merveilleuse rose de Damas vient enrichir ce sel de ses propriétés féminines tout en douceur.

• Sels du désert Jasmin Sambac d’Arabie grâce à ce sel du désert Sambac au jasmin procurez à votre corps une purification en profondeur alliée à un agréable voile odorant subtile et raffiné.

La réflexologie plantaire

la séance/pers 1H …….70€

C’est l'art de stimuler des points spécifiques des pieds, pour lever les blocages et rétablir une circulation énergétique harmonieuse. Cette technique permet de soulager la douleur, équilibre le système nerveux, sanguin, lymphatique et endocrinien. Ce soin amène une profonde détente dont on ressent les effets pendant plusieurs jours.

Cours de Yoga

kundalini-yoga-quimper

Un cours de Kundalini Yoga

la séance d’1H10 de 2 à 5 pers. à 70 euros la séance

Ce yoga ancestral vous est transmis fidèlement selon les enseignements de Yogi Bahjan. Le yoga vient du mot « yoke » qui signifie assembler, unir. Le yoga explore vos dimensions, votre profondeur, votre nature, et votre potentiel d’être humain. Le Kundalini Yoga est considéré comme « le yoga originel » dans la mesure où il réunit dans ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga dynamique et très tonique qui vous surprendra. A travers les exercices respiratoires (pranayama), les postures (asana) dynamiques ou statiques, la vibration du son, il vous permet de retrouver un nouveau souffle, il active votre énergie et apaise votre mental. Ce yoga est particulièrement puissant dans ses effets et son ressenti. Dans cette pratique les niveaux physiques, psychologiques et spirituels sont considérés comme interdépendants et travaillés dans la conscience de leurs liens naturels. Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale appelée : Kundalini par les yogis qui se situe à la racine de la colonne vertébrale. Je vous propose une séance adaptée à vos besoins du moment. Dans le parc si la météo le permet.

Site web : http://www.yoga-bretagne.com

Les praticiens

pascale herve

Pascale Hervé

Pascale Hervé a reçu les enseignements en shiatsu, de Michel Odoul, à l’Institut Français de Shiatsu, puis a pratiqué le shiatsu au sol en thalasso et en cabinet depuis 2004.

Puis captivée par la médecine Ayurvédique, médecine Indienne reconnue comme la plus ancienne au monde, elle s’est rendue à sa source en Inde pour suivre la formation de deux massages ayurvédiques proposés au Manoir des Indes : l’Abhyanga et l’Ayur Balancing. Formation auprès du Docteur A.D. Rowandale et Chetan Baghel, école : Rasovai. (Site www.rasovai.com)

Par ailleurs profondément touchée par le yoga et ses bienfaits, elle a ressenti le besoin de se perfectionner en technique de Kundalini Yoga depuis quelques années pour devenir enseignante. Ce yoga du souffle et de l’énergie étant une discipline magnifique et parfaite pour une bonne hygiène de vie.

Site web de l'Association ASANA : Cours de Kundalini Yoga en Bretagne : http://www.yoga-bretagne.com

Le toucher, c’est…

Accueillir dans un espace privilégié, une personne dans la simplicité, l’ouverture du cœur, et la confiance.

C’est laisser la fluidité et la maîtrise du geste guider les mains dans le respect et l’écoute du rythme de chacun.

C’est l’opportunité d’un retour à soi, doux, paisible afin de s’harmoniser dans cette rencontre intérieure.

C’est lâcher ses tensions dans un soupir pour renaitre à d’autres possibles.

Jean Marie Boivin

Jean-Marie Boivin vous donne l'assurance d'un professionnel expérimenté, à l'écoute du ressenti de son patient.
Sa pratique de l'Aïkido et sa passion pour la philosophie nippone l'ont amené à s'intéresser au Shiatsu, pratiqué et très apprécié dans certains dojos.

Son expérience vous enveloppera dans un espace de douceur et de sérénité, vous permettant d'apprécier toute l'efficacité de sa technique.

Pour garantir à ses patients un haut niveau de prestations, il continue régulièrement à échanger et étudier, lors de stages et séminaire en France ainsi qu'au Japon.

Michel Le Poupon

Michel Le Poupon est praticien Amma professionnel et se consacre entièrement à votre bien-être.

Après une licence de psychologie et un parcours de cadre, il s'est spécialisé dans la pratique du Amma allongé pour les particuliers et du Amma assis sur chaise ergonomique pour les entreprises et en événementiel.

Il est certifié par Tony Neuman, à l'origine de l' introduction du Amma en Europe et fait partie de la fédération française de massage assis.

Il est, de plus, abilité à travailler avec les kinésithérapeutes dans le cadre du programme Mton des entreprises, programme national de prévention du mal de dos, des troubles musculo squelettiques et du stress.

Il intervient dans de nombreuses entreprises avec le Amma assis qui permet aux salariés de décompresser le temps d'une pause et augmente leur efficacité au travail.

Pour la réussite de tous vos événements, il vous propose une prestation bien-être Amma assis avec une équipe de praticiens professionnels pour offrir un moment original et très apprécié de bien-être à vos clients ou à vos collaborateurs.

Son site web : www.bienetreetperformance.com